Métodos

Soy terapeuta licenciada y registrada de Terapia Cognitiva Conductual (De). La Terapia Cognitiva Conductual es un método con base científica para resolver problemas en el campo cognitivo, emocional y conductual. Está reconocido como un método eficaz para el tratamiento de los trastornos mentales. Constituye una base sólida para el tratamiento de los trastornos mentales, la prevención y el tratamiento de una variedad de problemas. Pero en mi experiencia puede ser útil integrar diferentes enfoques, dependiendo del cliente, el problema y la situación. A continuación encontrará una lista de los procedimientos, métodos y técnicas con los que trabajo con más frecuencia, con el tiempo, agregaré descripciones a estos métodos:

  • Terapia Cognitivo-Conductual
  • Mindfulness
  • Focusing
  • Terapia de Equemas
  • Terapia de trauma

- Estabilización, p.ej. con la ayuda de ejercicios de imaginación (p.ej. según Luise Reddeman)
- La confrontación del trauma haciendo uso de la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma.

- EMDR (Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular)

  • Entrenamiento de la Competencia Emocional
  • TDC (Terapia Dialéctica Conductual)
  • Terapia Breve Centrada en Soluciónes

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