Psicoterapia


Cada persona puede entrar en un estado de crisis tan fuerte en su vida que, a pesar de todas sus habilidades, ya no es capaz de hacer frente a la situación por sí misma. Si nuestras estrategias de gestión de problemas establecidas fracasan, pueden desarrollarse síntomas psicológicos, como trastornos del sueño, pesadillas, problemas de concentración, tensión persistente, miedos irracionales, comportamiento de evitación, estado de ánimo depresivo, apatía, pérdida de interés, falta de energía o abuso de sustancias (por ejemplo, demasiado alcohol). En este caso es una señal de coraje y fuerza el buscar la ayuda profesional necesaria.
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