Coaching

Die Abgrenzung von Coaching zu Psychologischer Beratung ist nicht eindeutig definiert. Beide Prozesse richten sich an gesunde Menschen und haben die Lösung von Problemen bzw. das Überwinden von Herausforderungen zum Ziel, wobei der Klient seine eigenen Stärken entwickeln und neue Kompetenzen erlernen kann.  Nach meinem Verständnis ist Coaching noch stärker Lösungs- und Zielorientiert als Beratung. In der Beratung geht es oft darum, Orientierung zu finden und Probleme zu überwinden, im Coaching steht häufig Optimierung und Entwicklung mehr im Fokus. Ursprünglich kommt der Begriff Coaching aus dem Sport, wo ein Coach die Sportler dabei unterstützt, Spitzenleistungen zu erbringen. Im beruflichen Kontext wird häufiger  der Begriff Coaching verwendet, vermutlich weil es im Beruf auch häufig darum geht, Spitzenleistungen zu erzielen. In den letzten Jahren hat sich jedoch auch ein Trend zu "Life Coaching" entwickelt, wo ein Coach seine Klienten (außerhalb des Berufs) dabei unterstützt, eigene Ziele zu definieren, zu verfolgen und zu erreichen und dabei Techniken zu lernen, wie sie in Zukunft auch selbstständig optimal Herausforderungen überwinden und Ziele erreichen können und so ihre Lebensqualität und Zufriedenheit verbessern können.

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