Über mich

Meine therapeutische Einstellung und Arbeitsweise


Ich bin der Überzeugung, dass jeder Mensch bereits das Potential in sich trägt, um seine Probleme zu lösen, dass diese Fähigkeit jedoch oft blockiert ist. Ich sehe es als meine Aufgabe als Beraterin/ Therapeutin/ Coach, Sie mit allen mir zur Verfügung stehenden Mitteln dabei zu unterstützen, diese Blockade zu überwinden und Sie auf dem Weg der Problemlösung hilfreich zu begleiten. Dabei stelle ich Ihnen mein Methodenwissen und, soweit notwendig, auch mein Fachwissen zu psychischen Störungen und deren Behandlung zur Verfügung. Ich biete Ihnen einen Weg an, Sie entscheiden aber immer mit, ob dieser Weg für Sie passt. (...mehr)
 

Kurz-Lebenslauf

Studium und Weiterbildungen

2001-2008     Psychologiestudium

(Abschluss Diplom Psychologie)

2011-2018    Verhaltenstherapeutische Ausbildung (Abschluss Approbierte Psychologische Psychotherapeutin)

2003-2017   Verschiedene Weiterbildungen (Systemische Therapie, Coaching, Focusing, Schematherapie, EMDR)

 Berufserfahrung

Langjährige Berufserfahrung (15 Jahre) als Psychologin und Psychotherapeutin in mehreren Kliniken, mehreren psychotherapeutischen Praxen, Coaching, verschiedene Lehrtätigkeiten, sowie Tätigkeit im Bereich Personal- und Organisationsentwicklung) (...mehr)

Angebot

Ich kann Ihnen Beratung (in Form von Psychologischer Beratung,  Paarberatung und Familienberatung) (...mehr), Coaching (...mehr), Psychotherapie (...mehr) und Entspannungsverfahren (...mehr), sowie Workshops zu verschiedenen Themen (...mehr) anbieten.


Sowohl Beratung als auch Coaching richten sich an gesunde Menschen, die sich Unterstützung beim Überwinden umgrenzter Probleme oder beim Erreichen bestimmter Ziele wünschen. Psychotherapie richtet sich an Menschen mit tiefergehenden und komplexeren Problemen, bei denen üblicherweise auch stärker ausgeprägte psychische Symptome (wie Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, depressive Stimmung, Ängste...) auftreten.  

Entspannungsverfahren können sowohl bei der Behandlung einiger psychischer und körperlicher Beschwerden eingesetzt werden als auch zur Vorbeugung und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei gesunden Menschen. 

Um herauszufinden, welches Angebot für Sie geeignet ist, können Sie sich auf der Übersichtsseite "Angebot"  (...mehr) einen Überblick verschaffen und unter den entsprechenden Links mehr Informationen finden oder Sie können direkt ein  Erstgepräch in Anspruch nehmen, um im Gespräch mit mir Ihr Anliegen zu klären und gemeinsam den passenden Ansatz auszuwählen. 

Methoden

Ich bin ausgebildete kognitive Verhaltenstherapeutin. Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich begründetes Verfahren zur Lösung von Problemen im kognitiven, emotionalen, und behavioralen Bereich. Es ist als Verfahren zur Behandlung psychischer Störungen wissenschaftlich und sozialrechtlich anerkannt und wird daher in Deutschland auch von der Krankenkasse übernommen. Es stellt eine gute Grundlage für die Behandlung psychischer Störungen, zur Prävention und zur Bearbeitung vieler Problembereiche dar. Je nach Klient, Problemstellung, Situation, ist es jedoch nach meiner Erfahrung hilfreich, verschiedene Ansätze zu integrieren. Im Folgenden finden Sie eine Auflistung der Verfahren, Methoden und Techniken, mit denen ich am häufigsten arbeite:

  • KVT (Kognitive Verhaltenstherapie)
  • Achtsamkeit
  • Focusing
  • Schematherapie
  • Traumatherapie

- Stabilisierung u.a. mit Hilfe von Imaginationsübungen (z.B. nach Luise Reddemann)

- Traumakonfrontation mit Hilfe der traumafokussierten kognitiven Verhaltenstherapie

- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

  • TEK (Training Emotionaler Kompetenz)
  • DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie)
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie

Auf der Seite "Methoden" (...mehr) finden Sie aktuell nur die selbe Auflistung, mit der Zeit werde ich aber zu den einzelnen Methoden auch Beschreibungen hinzufügen.

Wenn Sie sich vorstellen können, mit mir zusammen zu arbeiten, buchen Sie gerne einen Termin für ein Erstgespräch. Falls die online gestellten Termine für Sie nicht passen oder Sie lieber auf anderem Wege buchen möchten, kontaktieren Sie mich gerne per Email ([email protected]), Telefon (+34 602821299) oder Kontaktformular. 

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